最近サイドスローを練習する人が増えてきたみたいですね。

皆さんくれぐれも怪我のないように気をつけてください。

僕は今年でディスク歴１０年目になります。

サイドは２年目から試合で使うようになりました。

そして、４，５年目くらいから毎年、１ヶ月間はサイドの練習を集中してやるようになりました。

そして今は150クラスで90ｍほどコントロールできるようになってきました。

試合でサイドを使用する割合は、１０％程度でしょう。

普段１０％しか使わないスローを１日練習するのは、体のどこかを痛めてしまうリスクがあります。

徐々に練習量を増やしていくことをお勧めします。

サイドをなぜ練習するのかというと、スコアを良くするためより、スコアが悪くなるのを防ぐための１つの手段として

練習しています。僕はバックハンド（1つのこと）を極めて、安定したスコアを出すタイプではなく、いろいろなスロー

を平均的に覚えて、安定したスコアを出すタイプです。

海外のプレーヤーは上手な選手が沢山います。パット以外、サイドとアップサイドしか使わない選手。サイドスロ

ーをまったく使わない選手。100ｍ以上は投げれない選手。ステップをほとんどしない選手。身長が160ｃｍくらい

の小柄な選手。ウエストが９０ｃｍ以上ある選手。フォームが決して綺麗ではない選手などなど、、、僕が海外で

みた選手はこんなプレーヤーがいました。ちなみにここに紹介した選手は皆レイティング１０００を超えています。

サイドが投げれなくても世界トップレベルまで上達することは可能です。

目標にしている選手、真似したい選手はいるとは思いますけど、自分らしさを忘れずにしてほしいと思っています

。皆それぞれ個性があるので、自分の個性にあった練習をして、日本でも色々なプレースタイルが誕生することを

願っています。まだまだ寒い季節が続くと思いますが、皆さん怪我には十分気をつけて練習をしてくだい。


学　　＃８１３９